Sexuální vzrušení není přímo ztotožňováno s láskou, ale její oslabení přináší disharmonii do intimního života a často vede k hádkám v párech. Když předchozí touha zmizí, sex se stane bezcitným, nepřináší mnoho potěšení a změní se v prvek povinného programu. V tomto článku vám řekneme, jak vzrušit muže, pokud myšlenka na nadcházející pohlavní styk již nezpůsobuje v těle reakci.
Druhy stimulace
Sexuální podněty, které stimulují vzrušení, se nazývají uvolňovače. Pro každého muže jde o individuální soubor faktorů, určovaný jeho vlastními představami o sexu a nashromážděnými zkušenostmi.
Vizuální stimulace
Internetové zdroje představují pornografická videa pro každý vkus. Pro sexuální vzrušení tato možnost funguje bezchybně. Někteří muži si ale na pohled na obrazovku tak zvyknou, že je živá žena přestává v zásadě vzrušovat – tělo už má vyvinuté patologické reflexy. Tato závislost se nazývá pornofilie. Abyste se vyhnuli jeho rozvoji, neměli byste živý sex nahrazovat masturbací porno scénami. Je užitečnější použít takové video pro vzrušení před intimitou. Poznámka z ženských fór: není třeba kopírovat chování pornoherců – většinou to vypadá směšně, rozesmívá vás nebo obtěžuje vašeho partnera.
Některým mužům stačí pohled na erotický obrázek, aby se objevilo vzrušení, dokonce i „nemohu“. V takových případech je snadné si před sexem nastavit vhodnou náladu tím, že si předem pustíte videa nebo obrázky a budete na toto téma fantazírovat.
Pokud je vaše partnerka připravena se s vámi setkat na půli cesty, můžete ji požádat, aby implementovala některé prvky fetišu, například punčochy, erotické prádlo, hry na hraní rolí. Měli byste se však připravit na to, že to místo vzrušení může vyvolat smích a zničit intimitu, pokud partner nemá náladu. Výsledek nelze předvídat, ale za pokus to stojí.
Sluchová stimulace
Pokud jde o sluchovou stimulaci vzrušení, máme na mysli obvykle erotické zvuky vydávané partnerem (šepot, sténání, určitá slova). Existuje ale i taková metoda, jako je muzikoterapie. Je to hudba, která se může dotknout hlubokých struktur mozku, které jsou pro mnohé jiné spouštěče nedostupné: vyvolává erotické asociace, vzpomínky a sexuální zážitky. Rytmus, síla zvuku a melodie mají silný vliv na psycho-emocionální stav a vzrušení. Tato metoda je široce používána švédskými a americkými specialisty.
Pokud je hudba pro oba partnery harmonická, pak se jejich krevní tlak normalizuje, cévy se rozšíří a nervový systém se uvolní. Jinak se puls zrychlí, vznikají negativní asociace a změní se svalový tonus. Existují speciální programy na pozadí a výběr hudby, které se používají k léčbě sexuální disharmonie.
Někteří muži nemohou dosáhnout vzrušení, když žena při sexu hraje hudbu. Pro mnoho lidí, aby se cítili eroticky, stačí slyšet dech svého partnera a zachytit jeho rytmus. Ze stejného důvodu vzrušení často opadne nebo se vůbec nedostaví, když je televize zapnutá. Cizí zvuky zpravidla nehrají roli jen při prvních kontaktech, kdy páru nemůže prakticky nic překážet.
Psychologický postoj
Nesprávný psychologický postoj může narušit vzrušení. Nejčastěji tento faktor hraje roli, když mezi partnery dochází k dříve žádoucí harmonizaci, citovému a každodennímu sblížení.
Typické důvody:
- Chronický stres. Na pozadí neustálého napětí nevzniknou myšlenky na sex ani při vizuální nebo fyzické stimulaci - jakékoli akce nezpůsobí vzrušení, ale pouze podráždění. To je způsobeno neschopností se kvalitativně uvolnit, odpočívat a přenést myšlenky do jiné roviny;
- Napjaté vztahy s partnerem: hádky, výčitky, ironické poznámky o sexuální životaschopnosti muže. To vše blokuje účinek sexuální stimulace a zabraňuje vzrušení;
- Vzhled, vůně partnera. Příprava na první rande je vždy velmi důkladná, ale při pravidelných schůzkách a společném životě starost o vzhled přirozeně částečně ustupuje do pozadí, a to u obou partnerů. Každodenní vzhled se často stává důvodem oslabení sexuálního zájmu a vzrušení.
Většinu výše uvedených problémů pomůže sexuolog při společné konzultaci. Pozitivní účinek má použití speciálních léků, které podporují relaxaci, tupou úzkost a zvyšují citlivost a smyslnost.
Fyziologická stimulace
Fyzická stimulace může způsobit vzrušení i v případech, kdy na to muž není psychicky připraven. Efekt na erotogenní zóny (vnitřní strana stehen, bradavky, podbřišek, varlata, oblast za uchem, ušní boltec, penis) funguje bezchybně a rychle. Každý člověk má individuální shluk receptorů. Žena, která je ke svému partnerovi pozorná, může lokalizaci takových zón určit již při prvním kontaktu, ale správnější je jí pomoci: položit ruku na určitou oblast, říci, že takový dotyk je obzvláště příjemný. Včasný zásah do erotogenních zón nejen stimuluje sexuální vzrušení, ale také pomůže udržet a obnovit erekci, pokud slábne.
Nejjednodušší způsob, jak dosáhnout vzrušení, je masturbace. Samostatně nebo s pomocí partnera. Účinek se dosahuje podrážděním receptorů hlavy, když je překryta předkožkou. Tento typ stimulace je přímou reakcí genitálních center míchy bez ohledu na mozek - reflexní mimovolní erekce. Uvědomění a udržování sexuálního vzrušení mozkem nastává až poté.
Voní
Určité aroma může u muže vyvolat jak sexuální vzrušení vůči ženě, tak její úplné odmítnutí. Existuje určitá sada vůní, které stimulují erotické pocity, například:
- Musk.
- Ylang-ylang.
- Vanilka.
- Bergamot.
K navození vhodné nálady stačí nanést pár kapek na tělo nebo dát partnerovi parfém s určitou sadou složek.
Některým mužům stačí k vyvolání vzrušení vůně čisté pokožky. Sprchové gely s agresivními výraznými vůněmi často podvědomě odpuzují nebo vyvolávají alergickou reakci v podobě vysušení či nadměrného zvlhčení sliznice nosohltanu.
Stimulační léky
K dosažení požadované úrovně vzrušení před sexem můžete vyzkoušet speciální léky. Většina z nich je vyrobena z přírodních surovin s afrodiziakálními vlastnostmi.
Afrodiziakální bylinky ve formě suchých surovin lze objednat na webových stránkách a konzumovat jako čaj před pohlavním stykem. Jednorázová dávka bylinných přípravků do určité míry podporuje sexuální vzrušení, ale výrazného efektu zvýšení sexuální aktivity se dosáhne po 2týdenní kúře.
Své libido můžete zvýšit ženšenem nebo eleuterokokem: užívejte ho ve formě kapslí 40 minut před pohlavním stykem nebo přidejte pár kapek do čaje těsně před ním. Ženšen je spolu s dalšími afrodiziaky běžnou složkou afrodiziak.
Užívání přípravků s ženšenem napomáhá dosáhnout vzrušení, ale nestimuluje jej bez jakýchkoliv předpokladů; nemusíte se na ně moc spoléhat.
Pokud se po požití doplňků stravy nemůžete naladit na intimitu, pak zahřívací lubrikanty pomohou podpořit reflexní vzrušení bez ohledu na vaši náladu. Jako aktivní činidlo-dirigent používají mátu peprnou, feferonku, ženšen a kofein.
Předběžná lehká masáž penisu pomocí těchto produktů maximalizuje intimitu, poskytne vzrušení a pevnou erekci. Můžete si ho vyrobit buď sami, nebo s pomocí ženy.
Produkty pro vzrušení
Jídlo konzumované krátce před sexem může mít nepřímý vliv na stupeň sexuálního vzrušení. Hutné jídlo ji sníží, tělo bude zaneprázdněné trávením, všechny ostatní funkce budou utlumeny a člověk upadne do lehké ospalosti.
Lehká jídla bohatá na vitamíny vám dodají sílu a energii. Ideálním jídlem před pohlavním stykem jsou mořské plody a zelenina. Nemusí to být nutně mušle a mořské okurky. Losos, makrela a sleď jsou docela vhodné. Do salátu se doporučuje zařadit afrodiziaka: celer, petržel, sezam. Jako dezert se hodí ořechovo-medová směs.
Tradiční metody stimulace
Lidové léky a metody pro dosažení vzrušení jsou zaměřeny na zvýšení průtoku krve v genitální oblasti. Doma se používají například následující:
- Horká koupel s přidanou sodou.
- Nanášení hořčičné náplasti na nohy po dobu 10-15 minut.
- Dřepy.
- Namazání penisu heparinovou mastí, medem a aloe.
Ve většině případů účinně působí koktejl 50 g teplého koňaku se lžičkou medu a skořice: uvolňuje, zahřívá, aktivuje průtok krve, vypíná všechny cizí myšlenky a zvyšuje citlivost na sexuální předehru. Poslouží také šálek teplého čaje z kořene zázvoru.
Vzájemné ženské vzrušení
Věří se, že vzrušená žena je pro muže tím nejlepším afrodiziakem. Vzájemná zpětná vazba stimuluje další akce a zvyšuje vjemy. Příznaky sexuálního vzrušení u žen:
- Zvýšené dýchání;
- Ztvrdnutí a zvětšení bradavek;
- Otok vnějších pohlavních orgánů, změna barvy sliznic v důsledku průtoku krve;
- Uvolnění maziva.
Žena svým vzrušením „nakazí“ muže, který je do procesu automaticky zařazen. Lhostejnost a absence viditelné odezvy otupuje i silnou touhu.
Závěr
K sexuálnímu vzrušení u muže dochází buď signálem z mozku (fantazie, zrakové vnímání, vůně) nebo přímým vlivem na penis. Moderní sexuální průmysl nabízí širokou škálu speciálních produktů, které vyvolávají a posilují touhu bez újmy na zdraví. Pokud jde o inhibitory PDE5 na předpis, mohou podporovat vzrušení pouze prostřednictvím placebo efektu. Tyto léky nefungují, dokud není sexuální nálada.