Zvýšení účinnosti je rychle možné doma. Zde je několik tajemství:
- Různé vodní postupy. Může to být každodenní kontrastní sprcha, která jede jednou týdně do sauny. Takový teplotní rozdíl příznivě ovlivňuje průtok krve v celém těle, včetně orgánů genitourinárního systému.
- Změnit stravu. Vyloučit škodlivá jídla, omáčky, mastná jídla. Přidejte do jídel tak slavné afrodiziaku, jako je celer, petržel pro účinnost, česnek, cibule.
- Odmítněte špatné návyky. Alkohol i kouření negativně ovlivňují trofismus orgánů. Látky obsažené v tabáku zúží cévy, snižují produkci pohlavních hormonů.
- Někdy, abyste za jeden den zvýšili účinnost, musíte se jen uvolnit a zbavit se stresu. Často je to psychomotivní nadměr, který způsobuje selhání mužů.
- Cvičení. Mají různé účinky na tělo, ale jejich účinnost je nepopiratelná. O tom budeme mluvit níže.
Lidové léky ze zeleniny, bylin, sušeného ovoce a ořechů
Užitečné produkty se široce praktikují v lidové medicíně při řešení problémů s účinností. Nejužitečnější pro posílení sexuální touhy a sexuální aktivity jsou cibule, celer, ořechy, sušené ovoce, dýně, koriandr, tuřín, zázvor, mrkev a olivový olej. Tyto výrobky obsahují vitamíny, minerály a éterické oleje důležité pro sexuální zdraví. Můžete je vzít samostatně, dělat saláty, tinktury a přírodní šťávy.
Infuze celeru
Jak vařit:
Nalijte polévkovou lžíci čerstvých kořenů se sklenicí chladné vařené vody. Nechte to vařit po dobu 4 hodin. Namáhat a vzít lžíci třikrát denně.
Suché ovoce s vínem
Složení:
- švestky;
- sušené meruňky;
- rozinka;
- 50 g cukru;
- 500 ml červeného suchého vína;
- kardamon;
- karafiát;
- skořice.
Grind na polévkové lžíci každého sušeného ovoce. Smíchejte s cukrem, přidejte koření na špičku nože. Nalijte víno a vařte hodinu na slabší teplo. Vezměte směs bezprostředně před pohlavním stykem.
Lidové prostředky z tunin
Pravidelné stravovací tuříny tuřín zabraňují tvorbě plaků cholesterolu v cévách, které dodávají genitálie krví. Vitaminy, minerály a vlákno normalizují nervovou excitabilitu během pohlavního styku.
Nejoblíbenější způsoby, jak vyrobit tuřín, je vařit jej do mléka, vydat nebo přidat do mrkvového salátu.
Dýňové lidové prostředky
Nejužitečnější v zelenině jsou semena obsahující důležité prvky pro navrácení mužské účinnosti: vitamíny C, E, B a PP, železo, hořčík, zink, fluor, vlákno, karoten, éterické oleje. Dýně pomáhá posilovat nervový systém, odstraňuje toxiny a toxiny a zvyšuje erekci.
Jak vařit:
Smíchejte čajovou lžičku surových semen s lžičkou medu. Vezměte lžíci 6krát denně. Dýňový olej je také otázkou lidového léku na zvýšení libida. Měl by se brát v čisté podobě na čajové lžičce třikrát denně po dobu nejméně 2 měsíců. Přírodní léky také doporučují přípravu klystýrů založených na obilném oleji, které zlepšují prostatu.
Mrkvová šťáva
Mrkev je silným lidovým lékem na prevenci nemocí kardiovaskulárního systému. Snížení hladiny cholesterolu obsaženého v zeleninovém vitamínu A pomáhá zabránit blokování krevních cév a poskytuje silný průtok krve do šourku a člena podlahy.
Carrot také zabraňuje nemoci s diabetes mellitus, což negativně ovlivňuje produkci testosteronu, oslabuje libido a snižuje sexuální aktivitu. Populární lidový lék na zvyšování účinnosti je mrkvová šťáva smíchaná s medem. Vezměte směs 100 gramů třikrát denně.
Včelařské výrobky
Med je jedním z nejúčinnějších afrodiziaků, které zvyšují sexuální přitažlivost. Obsahuje glukózu a fruktózu, celou řadu důležitých vitamínů, více než 20 aminokyselin, několik desítek stopových prvků.
Nejdůležitější vlastnosti medu:
- Snadno absorbované tělem.
- Normalizuje metabolismus.
- Má vysoký obsah kalorií a pomáhá s nervovou a fyzickou únavou.
- Tóny cévy v genitáliích.
Ve většině lidových receptů je med jednou z ingrediencí pro posílení pozitivního efektu-ani dietologických lékařů jej nedoporučuje používat v mnoha čistých formách. Med může být smíchán s ořechy a sušeným ovocem, přidán k Phytochai, tinktury a odvarům.
Silným sexy stimulant a prostředkem neplodnosti je také Royal Jelly, která má omlazující účinek a řeší problémy s účinností i u starších mužů. Podle malé části na špičce nože by se mělo být odebráno před obědem před obědem, pomalu absorbující pod jazykem.
Lepidlo Bee Propolis neřeší přímo problémy s účinností, ale má obecný účinek na léčení na důležité orgány, což snižuje riziko neplodnosti a impotence.
Populární lidový lék z Propolis je tinktura na vodce.
Jak vařit:
Rozdrvte jednu část propolisu a přidejte dvě části vodky. Důkladně promíchejte a trvejte na 2 týdny. Jednou denně musí být směs otřesena a vyhnout se sedimentu. Namáhejte tinkturu a vezměte 30-35 kapek 4krát denně sklenicí teplého mléka 20 minut před jídlem.
Zbývající po přípravě tinktury voskového dortu lze použít k přípravě přírodních rektálních svíček ke zlepšení účinnosti.
Jak vařit:
Vložte jednu část dortu do nádoby a přidejte jednu část vodky. Vařte směs na zesílení. Přidejte jakýkoli zvířecí tuk a dvě sklenice aloe šťávy. Důkladně promíchejte a oslepněte svíčky. Umístěte z ledničky po dobu 24 hodin.
Aby šťáva Aloe získala maximální léčebnou sílu, musí být řezané listy uchovávány v mrazáku po dobu nejméně 5 hodin.
Alternativní lidové opravné prostředky
Spolu s přírodními drogami v lidové medicíně se léčivé lázně, hořčičné omítnutí a ledové komprese považují za užitečné drogy. Ovlivňují aktivní body v těle, zvyšují sexuální aktivitu a zmírňují stres.
Hořčice
Teplo z hořčice zvyšuje sílu erekce, má stimulující účinek na genitálie. Pro zlepšení účinnosti by měly být dva hořčičné omítky smáčeny v horké vodě, připevněny k nohám a nasazeny na vlněné ponožky. Chcete -li zabránit závažnému podráždění, držte hořčičné omítky po dobu ne více než hodinu a poté nohy opláchněte vodou a držte tvrdým ručníkem.
Několik hodin před pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavním pohlavím. Před nanesením musí být kůže namazána dětským krémem nebo rostlinným olejem.
Laurel Bath
Efektivní nástroj pro zvýšení průtoku krve do genitálií. Pro léčivou koupel je nutné připravit vavřín odvar 100 gramů listů a litr vroucí vody. Po 30 minutách trvání je produkt přidán do horké lázně. Postup musí být prováděn nejméně 3krát týdně po dobu 30 minut.
Ledové komprese
Není to zvlášť dobře známý, ale efektivní nástroj pro zlepšení sexuální aktivity. 5-10 minut před pohlavním stykem by mělo být zabaleno 8-10 středně velkých kostek ledu a naneseno jednu minutu na hrudník, krk a šourku.
Jak připravit efektivní lidové opravné prostředky na zvýšení účinnosti, podívejte se na video:
Při léčbě a prevenci problémů s účinností pomocí tradiční medicíny existuje několik jednoduchých pravidel, jejichž dodržování doplní léčivý účinek odvarů, tinktur, čajů a dalších prostředků:
- Denně se kontrastní sprchu, zejména pro třídu.
- Odmítnout alkohol a tabák, které zruší všechny terapeutické účinky lidových léků.
- Snažte se vyhnout stresujícím situacím.
- Kombinujte přijetí přírodních poplatků, tinktur a odvarů se zdravou výživou a zdravými cvičeními pro účinnost.
Je důležité si uvědomit, že ještě před použitím odvarů a tinktur byste se měli poradit s lékařem. Specialista určí, jak je tato nemoc zahájena, ať už stojí za důvěru pouze lidových opravných prostředků nebo je bere s drogami. Navzdory téměř úplné absenci vedlejších účinků mohou některé přírodní složky způsobit alergie v případě individuální nesnášenlivosti.
Hlavní věcí je pamatovat si, že lidové opravné prostředky, jako jsou oficiální syntetické léky, musí být také v určitých dávkách užívány podle režimu. A účinek takové léčby se po 2-3 týdnech pozitivně projeví.
Domácí recepty pro rychlé zotavení účinnosti
Lidové opravné prostředky ke zvýšení účinnosti pomohou zlepšit účinnost a obecný stav těla. Nedávají okamžitý výsledek a je třeba je používat pravidelně:
Odvar kopřivy. Lidový lék, který zlepšuje složení krve a zvyšuje krevní oběh. Metoda přípravy - lžíce rostlinné trávy se přidá do 250 ml vroucí vody a nechte je vařit. Pijte 50 ml třikrát denně.
Med. Smíchejte ve stejném množství s drcenými vlašskými ořechy. Vezměte dva lžíce medové směsi třikrát denně.
Ginseng. Ginsengová tinktura se prodává v jakékoli lékárně, ale lze ji také udělat sami. Chcete -li to provést, musíte brousit kořen suchého ženšenu a nalijte ho vodkou. Složení by mělo být infundováno asi týden. Používají 20 kapek 3krát denně. Tato metoda vám umožní zvýšit účinnost lidovými léky a obohatit tělo vitamíny a minerály.
Jak zvýšit účinnost doma. Produkty, které zvyšují účinnost u mužů
Je velmi důležité, aby se lidé setkali s problémy v intimním oboru. Musí zahrnovat velké množství zeleniny a ovoce, které poskytnou tělu antioxidanty. Taková strava pomůže vyřešit problémy s erektilními problémy, protože pomáhá zvýšit průtok krve do samčího orgánu.
Mastné nezdravé jídlo, rychlé občerstvení a polofinifikované výrobky naopak ztěžují průtok krve, protože cévy jsou ucpané cholesterolem. Tyto důsledky se samozřejmě neobjeví okamžitě, ale pak okamžitě budete cítit další vedlejší účinek na sebe - nepohodlí v zažívacích orgánech a hořlavost břicha. A s nemocným žaludkem a ze sexu není potěšení správné.
Produkty, které zvyšují účinnost u mužů
Nutritiontists radí mužům, aby věnovali pozornost produktům obsahujícím mnoho vitamínu C. Mají pozitivní vliv na kvalitu spermií. Pokud plánujete dítě, doporučuje se každý den jíst citrusy a manga. Spolu s vitaminem C obsahují tyto plody velké množství dalších potřebných součástí.
Česnek je také považován za jeden z prospěšných produktů pro zdraví mužů. Je schopen zvýšit průtok krve a má účinek afrodiziaku.
A další cennou zeleninou je cibule. Obsahuje prvky zapojené do syntézy testosteronu. Kromě toho má antibakteriální vlastnosti a je schopen zabránit rozvoji zánětlivých procesů.
Nezapomeňte také na mořské plody. Obsahují selen a zink a hrají důležitou roli při udržování mužské síly. Mořské ryby jsou zvláště užitečné. Mastné kyseliny obsažené v něm nejen zvyšují účinnost, ale také normalizují plodnost spermií. Pro tyto účely můžete vzít aditivy s rybího olejem. Ale pokud je to možné, je lepší přijímat živiny od přírodních produktů.
Velký význam je pravidelné používání ořechů (pistácie, mandle. Greaks). Obsahují arginin, které mají prospěšný účinek na účinnost v důsledku aktivace krevního oběhu.
Kromě toho se doporučuje častěji používat petržel. Tato rostlina pomáhá normalizovat hormonální pozadí. Potlačuje produkci nadměrného počtu ženských hormonů a stimuluje produkci testosteronu. Používá se také k zabránění běžné onemocnění mužského pohlaví - prostatitidy.
Z dezertů stojí za to upřednostňovat černou hořkou čokoládu (s vysokým obsahem kakaa). Tento cenný potravinářský produkt zlepšuje emoční pozadí, což vytváří příznivé podmínky pro plnohodnotný intimní život.
Jednoduchý koktejl pomůže nabití těla energií - pivem se zakysanou smetanou. Dává sílu a sílu, která nejvíce nejvíce ovlivní sexuální schopnosti člověka. Podle recenzí lidí, kteří vzali tento nápoj, se jeho účinek podobá činnosti viagra. Ale zároveň nemůžete ztratit pocit poměr. Energetická směs je poměrně vysoká a její nadměrná použití může vést k nadváhy a dalším zdravotním problémům. Produkty pro výrobu koktejlu by měly být nejlepší kvality. Pivo musí koupit přírodní -#8212; Nápoje s dlouhou životností nejsou vhodné, protože obsahují mnoho konzervačních látek. Zakysaná smetana by měla mít vysoký obsah tuku a nezapomeňte být čerstvý. Neexistuje žádný přesný recept na drink. Musíte jen přidat zakysanou smetanu do piva, abyste mohli ochutnat (ale ne naopak). Používají koktejl mírně, jinak je možný opačný účinek. Pokud pijete 2 litry a další, pak může účinnost oslabit.
Stojí za to říct pár slov o takové léčivé rostlině, jako je máta máta. Má také dopad na mužskou sílu, ale spíše negativní. Mint označuje uklidňující byliny, a proto je schopen blokovat procesy excitace. Pamatujte, že tento účinek má pouze přírodní tráva. Členy na máty a žvýkačka obsahují náhražky, takže se jim muži nebudou bát.