V lůně se tvoří mužská síla. Chlapec se ještě nenarodil a sedmý týden svého pobytu v lůně jeho matky, sexuálních žláz - varlata. O dva týdny později začnou varlata produkovat mužský pohlavní hormon - testosteron. Jak odvážně bude člověk vypadat, jak moc bude dobrým milencem a plnohodnotným otcem - to bude vše záviset na testosteronu.
Hormony pro mužské pohlaví přispívají k výkonu člověka, zlepšují jeho náladu, posilují kosti, svaly a dokonce stimulují hojení ran a také produkci červených krvinek. Ale pro normální mužskou sílu jsou také nutné určité vitamíny a stopové prvky. Které? A jaké produkty obsahují nejdůležitější komponenty pro udržování sexuálních schopností? Uvedeme ty hlavní.
- Vitamin B 1 (Peas, Luštěniny, čočka, hliněné ořechy, jogurt, vepřové maso, velké produkty mouky).
- Vitamin B3 (Pivovarské kvasinky, arašídy, řepa, losos, vepřové, tuňáka, síťové ryby).
- Vitamin v 6 (Slunečnicová semena, tuňák, banány, vejce, mrkev, avokádo, čočka, krevety).
- Kyselina listová (Zelená listová zelenina, citrusové plody, sýr, tuňák, losos, čočka).
- Vitamin C. (citrusové plody, rajčata, zelená listová zelenina).
- Vitamin e (ořechy, semena, špenát, rostlinné oleje).
- Beta-karoten (Forma vitamínu A) - žluté a červené ovoce a zelenina.
- Zinek (Ústřice, luštěniny, hrášek, čočka, špenát, semena, dýně, krůta).
- Selen (ústřice, celá zrna).
Pro normální a plně naplněnou účinnost je nutné jíst různé jídlo, které zahrnuje výše uvedené vitamíny a stopové prvky. Pomohou zvýšit vaši sexuální aktivitu.
Strava lásky. Jídlo ke zlepšení účinnosti
Od pravěku si lidé všimli, že určité produkty zvyšují účinnost, zvyšují touhu a mají obecně velmi pozitivní vliv na muže. Ve starověkém Řecku bylo známo, že některé rostlinné produkty zvyšují účinnost.
Tento produkt je známá mrkev. Obsahuje beta-karoten. A z toho byl z něj vytvořen vitamín A. Vitamin A a potence, které se široce používají ve starověkém světě, produkty bohaté na vitamín E. Jedná se o rostlinné oleje, oleje plodin olejnin, ořechy. Z starověku byl vitamin E použit jako prostředek ke zvýšení účinnosti. Tento vitamin normalizuje svalovou aktivitu, zabraňuje rozvoji slabosti a únavy. Pozitivně ovlivňuje funkci endokrinního systému, zejména gonů, hypofýzy, žlázy štítné žlázy. Kromě ořechů a rostlinného oleje se vitamin E nachází v zelenině, luštěninách. Je také v mléce, máslech, kuřecích vejcích, hlavně ve vaječných žloutkách, v masu a rybách. Je obsažen v zeleň. Například salát, špenát obsahuje velké množství vitamínu C, který stimuluje účinnost. Nedostatek vitamínu vede ke zhoršení pohody, zvýšené únavy, zvyšuje riziko vzniku kardiovaskulárních onemocnění. Hlavním zdrojem vitamínu C je čerstvá zelenina, ovoce, zelení, bobule. Rosehips, černý rybíz, červený pepř, citrony, pomeranče, zelí jsou obzvláště bohaté na čerstvé i zelí jsou obzvláště bohaté. Pro účinnost jsou také důležité vitamíny B (B1, B6). Vitamin B1 je stimulant nervové a svalové aktivity, což je velmi důležité pro normální účinnost. Vitamin B1 je obsažen v fazole, masu, ořechech, pivních kvasinkách. A vitamin B6 - v produktech, jako jsou ryby, maso, vejce, mléko, sýr, zelený pepř, hrášek, fazole, brambory.
Sigmund Freud jednou řekl, že my, lidé, jsme potomky nekonečně dlouhé série generace vrahů. Bohužel bohužel existuje významný podíl pravdy. Vezměte alespoň zvířata, která jíme, abychom dostali různé aminokyseliny, stopové prvky (zinek, arsen a další), která zvyšují sexuální účinnost a jsou nezbytné pro tvorbu spermií. Lidé, kteří se vědomě zapojují do vegetariánství, mohou samozřejmě čerpat esenciální aminokyseliny a stopovací prvky z jiných rostlinných produktů. Mimochodem, nadměrná spotřeba tuku na zvířata přispívá k obezitě, rozvoji aterosklerózy a ztrátě účinnosti.
Mléko je zahrnuto do živočišných produktů. Obsahuje řadu užitečných látek, jako jsou proteiny, vitamíny, různé minerály, které pozitivně ovlivňují účinnost. To bylo indikováno Avitzenem v jeho dílech. Mléko bylo také široce používáno v tibetské medicíně. Nomádi používají Koumiss (Sauer Mare's Milk) od nepaměti). Stačí říci, že jeden z prvních zmínek o Kumys lze nalézt ve slavném historici Herodotus při popisu života nomádských sipes v 5. století před naším letopočtem. Koumiss byl nazýván nápojem vitality, zábavy a dlouhověkosti. V roce 1858 byl otevřen i speciální kumysolchebnik. Téměř všechny živiny ve vajíčkách, zejména v kuře, jsou tělem vyvážené a dobře absorbovány. Vejce stimulují účinnost, protože mají mnoho plných živočišných bílkovin, mastných kyselin, vitamínů A, E, B6, stopových prvků. Strach je, že vejce obsahují cholesterol, ale mají také hodně lecitinu, který zabraňuje ukládání cholesterolu na stěnách krevních cév. Všechno potřebuje opatření a opatrnost. Včetně používání produktů, které zlepšují účinnost. Institut výživy Akademie lékařských věd doporučuje, aby zdraví lidé za tři dny používali více než dvě vejce. Nedoporučuje se jíst syrová vejce. Jsou horší absorbovány. U surových vajec mohou existovat mikroby, které do nich spadly z povrchu skořápky.
Jak je uvedeno výše, látky jsou v masu, které také stimulují účinnost. Maso by však mělo být čerstvé a ne tučné. Nelze je zneužívat kvůli přítomnosti cholesterolu v něm. Koneckonců, živočišné tuky a cholesterol nepříznivě ovlivňují účinnost. Maso a masové výrobky však obsahují železné sloučeniny, které pozitivně ovlivňují nejen mužskou fyzickou sílu, ale také účinnost. V masu jsou extrakční látky, které mu dávají vůni, vzrušující chuť k jídlu a také působí na účinnost člověka. Obsah těžebních látek ve smaženém a dušeném masu je vyšší než u vařeného. Takže při organizaci erotické hostiny je nutné si to pamatovat. Mimochodem, slavný spisovatel K. Dossy řekl: „Láska jí nejen pocity, ale také s bundy.“
Maso by mělo být čerstvé a nestabilní. Módní moderování potřebuje moderování při používání masa, protože těžební látky, které jsou mimochodem hodně v masových vývarech, se mohou stát faktorem přispívajícím k rozvoji aterosklerózy. Proto odborníci na výživu nedoporučují použití vývarů pro pacienty s aterosklerózou, ukládáním solí, dnou, polyartritidou a dalšími chorobami. Nicméně příroda však vytvořila člověka, takže po použití masa se jeho energetický metabolismus zvyšuje, fyziologické funkce těla jsou zvýšeny, včetně sexuální aktivity. Mimochodem, velký spisovatel, který se již ve stáří, vzdálil od masa a stal se vegetariánem. Věřil, že maso bylo konzumováno, aby vzdělávalo brutální pocity, chodilo chtíč, smilstvo a opilství.
Ale kromě masa mohou některé rostliny také zvýšit účinnost. V mnoha rostlinách jsou stopové prvky, které jsou nezbytné pro normální účinnost u mužů. Kakao a čokoláda byly vždy považovány za dobrý stimulant účinnosti. A mimochodem, houby. Vzhledem k hrozné environmentální situaci by se však měla s houbami zacházet velmi pečlivě. Mezi zeleninou, cibulkou, petrželkou, artyčokem, kapary, zelí, řepou, celerem, mrkví, pasternak, ředkvičkami, salátem, chřestem, koprem a česnekem jsou dobře zvýšeny.
Aktivní látky rostlin se poměrně často používají pro výrobu různých léků, které zvyšují účinnost. Například indické tablety, které obsahují 14 součástí různých bylin. Existují Wort a Sage a mnoho dalších. Do mastů, která se aplikují na penis, je zavedena směs účinných látek pro stimulaci účinnosti.
Zvýšit účinnost a koření. Jako je anýze, bazalka, hřebíček, hořčice, zázvor, kardamom, skořice, myrrh, muscat, tymián, šafrán. Po staletí je ženšen lidstvu známý jako prostředek stimulace účinnosti. Nyní je tinktura ženšenu široce používána, 20-25 kapek 3krát denně 30 minut před jídlem. K stimulaci účinnosti se používají Eleutherococcus, Lure, Aralia Manchurian, čínská citronová tráva a zlatý kořen. Je třeba si uvědomit, že ať už je produkt dobrý, nemělo by být používáno bez lékařského předpisu. Jakýkoli lék má vedlejší účinky. Mimochodem, je zajímavé, že v Číně je ženšen zaváděn do masa z jehněčích nebo kachen, aby se zvýšila účinnost.
Měli byste být velmi opatrní ohledně alkoholu. V malých množstvích může stimulovat účinnost, eliminovat tuhost při komunikaci se sexuálním partnerem, který může mimochodem způsobit alkoholismus a impotenci. Sklenice šampaňského vás tedy může stimulovat a velká dávka alkoholu, pravděpodobně, zabije vaši moc.
Zajímavé je, že milující král Francie Henry IV denně vypil sklenici koňaku smíchanou s kuřecím žloutkem. Učebnice tibetské medicíny říká: V prvním stupni intoxikace se člověk vkládá do oblasti frivolních činů a ignoruje zvyky a slušnost, kterou svět naučí svět, šťastný. Ve druhém stupni intoxikace se provádí jako zběsilý slon, provádí neslušné hříchy a vydrží své náboženské sliby. V posledním stupni intoxikace leží v bezvědomí jako mrtvola.
Třídění prostřednictvím prostředků ovlivňujících sexuální aktivitu se lidstvo setkalo s drogami. Mimochodem, alkohol je blízko drogy. Podle vědců způsobuje alkohol tvorbu látek v mozku, které mají morfin těsně ve struktuře. Kokain, marihuana a řada dalších léků mají samozřejmě stimulující účinek na účinnost. Lékaři však varují před jejich škodlivými účinky na tělo. Neexistuje nic horšího než smrt z předávkování různými omamnými látkami a duchovní degradací lidí.
Znamená to, že zvýšení účinnosti zahrnuje kávu, čaj, čokoládu. Jako prostředek ke zvýšení účinnosti byla čokoláda známa i v době Louis XIV ve Francii. Je však třeba poznamenat, že je důležité, aby čokoláda byla čistá, bez různých plniv. Nejdůležitějším stimulačním začátkem čokolády je kofein. Mnoho vědců se domnívá, že se člověk seznámil se stimulujícími vlastnostmi kávovarny v éře doby kamenné, věří se, že vlast kávy je jižní etiopská provincie KAF. Legenda říká: Před mnoha staletími si jeden etiopský pastýř všiml, že kozy, jíst kávová zrna, jsou celou noc vzhůru a bláznivé, od té doby začala historie kávového nápoje. Je však třeba mít na paměti, že zneužívání kávy je škodlivé. Všechno je dobré s mírou. Čaj je možná nejběžnější z tonických nápojů. Dobře uhasí žízeň, příjemný chutnat, snižuje únavu, ospalost a zvyšuje výkon. Čaj obsahuje značné množství kofeinu, taninů a vitamínu R. kofein má stimulující účinek na centrální nervový systém a zvyšuje tón krevních cév. Ale pro mnoho lidí je silný čaj kontraindikován. Proto nelze zneužít silný čaj.
Tělesná hmotnost je jedním z nejdůležitějších ukazatelů lidského zdraví. Nadměrná hmotnost je špatně ovlivněna nejen pro zdraví, ale také pro lidskou účinnost. Tím, že upustíte nad nadváhou, začnete mít pocit, že jste mladší, stali jste se mobilnější. Lidé, kteří trpí s nadváhou a chtějí zhubnout, se musí rozhodně konzultovat dietologa a teprve poté, co sedí na stravě. Dieta je také lék. Tím, že upustíte nad nadváhou, budete pravděpodobně cítit, jak se vaše dobře -vylepšení a jak se vaše účinnost zintenzivnila.
Závěrem bych chtěl znovu poznamenat, že lidé, kteří chtějí stimulovat svou účinnost, by měli být konzultováni s lékařem. Je třeba si uvědomit, že mnoho doplňků výživy může mít na tělo nepříznivé vedlejší účinky. Proto by jakékoli stimulační prostředky měly být spotřebovány mírně a pod dohledem lékaře.